- Rahatsızlıkta her zaman doğru ve erken teşhis önemlidir. MR kesinlikle çekilmesi gerekir. Günümüzde insanlar bu tip rahatsızlıkları pek önemsemezler fakat ileride daha büyük sorunlarla karşılaşmamak adına nedenlerini araştırmak ve tedavi olmak kesinlikle gereklidir.
- Tedavide hasta boynunu sağa sola oynatırken ağrısı oluyorsa eğer boyun fıtığında şüphelenilebilir. Hastanın kısa zaman zarflarında takacağı bir boyunluk bile hastanın ensesindeki ağrı ve yanmanın kaybolmasını sağlar.
- Boyunda kireçlenme olabilir. Rahatsızlık kendini direk ensede yanma olarak gösterir. İlaç tedavisi ile hasta rahatsızlığının evresine göre iyileşme sağlar.
- Özellikle iş yerinde ya da günümüzün en önemli sorunlarından biri olan trafikte uzun süre aynı pozisyonda kalmak da ensede yanmaya sebep olabilir. Sabit bir pozisyona maruz kalıyorsak eğer aklımıza geldikçe gün içinde başımızı sağa sola hareket ettirmek hastanın yararına olur.
- Ensede yanma hissi ile genellikte baş ağrısı da olabilir. Rahatsızlık tespit edilip migren ya da sinüzit olup olmadığı araştırılmalıdır.
- Boyunda tutulma sonucu oluşan yanmalar da doktor genelde kas gevşetici ilaçlar vererek hastanın rahatlamasını sağlar.
Ensede yanma olmaması için nelere dikkat etmeliyiz?
Aslında çok fazla dikkat etmiş olsak bile bu rahatsızlıklar hiçbir zaman peşimizi bırakmaz. Stresten, sigaradan, alkolden uzak durmalı.
Duruş hatalarından ve ani hareketlerden kaçınmalı, spor yapmalı, ortopedik ürünler (Yastık, boyunluk) kullanılmalıdır. Hayatta her şeyin bir sebebi vardır. Eğer ensemizde yanma varsa muhakkak vücudumuz alarm vermiştir ihmal etmemeli en yakın hekime gözükmeli ve sebebini öğrenmemiz gerekir.
